こんにちは、しおりん代表です。
今回の記事はちょっと変わった内容でお届けしたいと思います。
みなさん、YouTubeなどで「VLOG」や「ルーティーン動画」を見たことがありますか?
日常生活を記録した動画版の日記や、朝起きて仕事に行く前に何をしているか(=モーニングルーティーン)、夜の時間をどういう風に過ごしているか(=ナイトルーティーン)を記録した動画のことです。
私もついつい見てしまうのですが、他人の生活ってなんだか覗きたくなりませんか?
そこで、私たち個人事業主DINKs(30代夫婦)+猫のハル(3才)のとある1日の過ごし方をご紹介したいと思います!
30代DINKs+猫の1日の過ごし方
人物紹介
妻:しおりん代表。最近初めて自分でイワナを釣って食べた。
夫:弊社実働部隊の1人。最近初めて美容院に行った。
猫:サバトラ3歳の男の子。おなかがハゲている。
4:00 猫:起床
猫の朝は早い。ということで4時前には起きて待機しているようです。たまに気まぐれで起こされます。眠い…。
5:30 夫:起床、コーヒー豆を挽く、勉強 猫:二度寝
夫はいつも何かの資格勉強を独学でしています。合格を目指して勉強中。
猫は夫の膝の上で二度寝。朝食は各自でとるスタイルですが、コーヒーの準備をしてくれたり、お米の準備をしてくれるのは夫です。ありがたい…
7:30 妻:起床、洗濯干し 猫:妻を起こす
この時間になると明確に猫が私を起こしに来ます。洗濯機をまわし、夫が挽いてくれたコーヒーを飲んだりSNSチェックしたり。仕事メールの返信もこの辺でやったりします。
9:00 妻:仕事 夫:自転車トレーニング
夫は勉強を切り上げて、趣味のロードバイク(自転車)のトレーニングに行きます。
私は仕事に集中する時間。ボリュームのある案件を午前中にやります。
12:00 夫:昼食準備、夕食の仕込み 妻:昼食 猫:妻のワークチェアーを占領
料理が得意でない私にかわり、最近は夫が料理を担当してくれています。夕食の仕込みもここでやっていることが多いです。ニュース見ながら二人で昼食を取っていると、私のワークチェアーを猫が占領して座れなくなります…。
13:00 夫・妻:仕事 猫:カラスとガラス越しに戦う
再び仕事開始。猫は最近、電線に止まっているカラスと戦っているようで、窓際の本棚を陣取りニャーニャー言っています。
対面での打ち合わせがあるときは外出するので気分転換になるのですが、自宅作業がほとんどなので、たまに近所を散歩したり、行きつけの川に行って釣りを楽しんだりしてリフレッシュしています。
フリーランスならではの働き方ですね。
18:00 夫・妻:夕食、仕事(勉強) 猫:夕食、パトロール
夫が仕込んでくれた夕食を二人で完成させていただきます。(といっても私は味噌汁よそったりするだけ…)
猫もこのタイミングでカリカリを食べます。
その後は仕事の続きを少し。夜は能率が落ちるので、単純作業や段取りの確認などを行います。猫は部屋中をパトロール。
この時間を勉強時間に充てることも多いです。
21:00 夫・妻・猫:くつろぎタイム
アマゾンプライムで映画を見たり、録画したアニメをみたり。
最近は宝塚歌劇団のDVDをみる時間にあてています。
22:30 夫・猫:就寝 妻:趣味の執筆活動など
一足先に、夫と猫はおやすみなさい…。私はここから趣味の時間です。YouTubeをみたり、絵をかいたり、小説を書いたり…とにかく自由に使っています。大体24:30までには寝るようにしています。
在宅ワークに欠かせないリフレッシュ方法

長くなってしまいましたが、以上が私たち個人事業主DINKs(30代夫婦)+猫(3才)の1日でした。もちろん毎日この生活を送っているわけではありませんが、朝の時間と夜の時間はほぼルーティーン化しています。
さて、フリーランスとして在宅ワーク中心の生活を送っている私たちですが、集中力の維持に大切なことは「リフレッシュ」です。私たちが取り入れているリフレッシュ方法を少しご紹介いたします!
① 朝のコーヒータイム
朝のコーヒータイムは、一日を始めるために欠かせません。
以前はインスタントコーヒーを飲んでいたのですが、夫が豆を挽くことにハマってからは、毎朝手ずから淹れてくれるコーヒーを飲めるという贅沢を味わってしまいました(笑)
豆によって全然味が違うというのも面白いですね。
② 自転車トレーニング、ハイキングなど
私たち夫婦の共通の趣味は、自転車(ロードバイク)と登山。程度は違えど、一緒にできる趣味があるのは楽しいなと思っています。夫はほぼ毎日自転車でトレーニングへ出かけ、私は近所の低山に登山トレーニングにいったり、近場をハイキングしてリフレッシュしています。自然の中で汗をかくとスッキリしますよね。
休日には、一緒に登山したり自転車でちょっと遠くへ行ったりしていますよ。
③ ストレッチ
なんといっても体がコチコチに固まってしまうのが悩み…最近友人に教えてもらった『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』という本を見ながら、体をほぐすストレッチをとりいれています。肩と首のコリが多少マシになってきた気がする…(ストレートネックで通院中)
まとめ
我が家の例は自営業で在宅ワークなDINKsな上に猫がいるという特殊事例なので、あまり参考はならないかもしれません…。
ですが、こういうざっくばらんな生活をおくっている人もいるんだと面白がってもらえたらいいなと思っています!
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